Training: Vor diesen Sportarten darfst du nichts essen
Darf man vor dem Sport etwas essen oder macht es das Training unnötig schwer? Wir zeigen die wichtigsten Nebenwirkungen.
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Abnehmen durch Spazieren gehen: Funktioniert das wirklich?
Joggen und walken ist nicht euer Ding, trotzdem wollt ihr mehr Zeit draußen verbringen und dabei ein paar Pfunde verlieren? Das funktioniert auch in moderatem Tempo. Wir zeigen euch wie.