Bronzefarbene Sommerhaut ist für viele ein Schönheitsideal. Doch auf TikTok verbreitet sich aktuell ein Trend, der ernsthafte Folgen haben kann: die sogenannte „Sun Tattoo“-Bräunung. Skincare-Expert*innen warnen vor bleibenden Schäden.
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Was steckt hinter dem TikTok-Trend?
Im Sommer häufen sich auf Social Media Tipps und Tricks für den perfekten Sommer-Glow. Einer der auffälligsten Hacks 2025: das „Sun Tattoo“. Dabei wird die Sonnencreme nur gezielt auf bestimmte Hautstellen aufgetragen, etwa in Form von Blumen, Herzen oder Buchstaben. Der Rest der Haut bleibt ungeschützt und bräunt schneller nach – so entsteht der gewünschte Tattoo-Effekt.
Warum Expert*innen Alarm schlagen
Skincare-Spezialist*innen von SpaSeekers.com warnen eindringlich davor, Sonnencreme auf diese Weise zu nutzen. Spa-Therapeutin Maddie Cridge erklärt:
„Es gibt die wachsende Fehlannahme, dass die Sun-Tattoo-Methode ein harmloser Spaß sei. In Wirklichkeit bleiben dabei große Hautflächen ohne ausreichenden Schutz – das begünstigt Sonnenbrand, Irritationen und langfristige Schäden.“
Sonnencreme sei nicht als Body-Paint gedacht, sondern als gleichmäßiger Schutzfilm gegen gefährliche UV-Strahlung.
Die Gefahren von ungeschützter UV-Strahlung
Wer Teile seiner Haut ungeschützt der Sonne aussetzt, riskiert nicht nur kurzfristige Probleme wie Sonnenbrand, sondern auch vorzeitige Hautalterung und ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs. Selbst kleine, ungeschützte Stellen können bleibende Schäden davontragen.
Besonders alarmierend: Rund 1 von 7 Menschen trägt nach Angaben von SpaSeekers überhaupt nie Sonnencreme – weder im Alltag noch beim Sonnenbaden.
Richtig sonnen – so geht’s
Statt auf fragwürdige Trends zu setzen, empfehlen Expert*innen, Sonnenschutz konsequent in die tägliche Hautpflege einzubauen:
- Breitband-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 verwenden
- 15–20 Minuten vor der Sonne großzügig und gleichmäßig auftragen
- alle zwei Stunden nachcremen, bei Schwimmen oder starkem Schwitzen auch früher
So bleibt die Haut geschützt und gesund – nicht nur im Urlaub, sondern das ganze Jahr über.
Sichere Alternativen für Sommerlooks
Wer Abwechslung und kreative Akzente zur Sommerbräune sucht, kann auf harmlose Alternativen setzen: wash-off Bronzers, Selbstbräuner oder temporäre Tattoos sorgen für Style und Spaß, ohne die Haut zu gefährden.
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