Nicht nur die bewehrten Medikamente, auch einige Hausmittel sind nicht schlecht für deine Gesundheit. Auf TikTok wird gerade ein Drink besonders heiß diskutiert: Das sogenannte Zitronen-Olivenöl Elixier. Es soll ein echter Immun-Booster sein. Jen Johnson, eine Frau aus den USA, zeigt in ihrem viralen Video, was man für den Beauty-Drink alles benötigt.
Zitronen-Olivenöl Drink: Dein gesundes Hausmittel
Kennst du schon diesen Beauty-Hack? Das Zitronenwasser mit Olivenöl, wie Jen es in ihrem Video mischt, ist nicht nur erfrischend, sondern auch gesund und voller Vitamine. Ihr Zitronen-Olivenöl Elixier hat verschiedene potenzielle Vorteile für die Gesundheit. Für dieses Rezept benötigst du folgende Zutaten:
- 3 Tassen gefiltertes Wasser
- eine Bio-Zitrone
- 2 bis 3 EL Olivenöl, extra vergine
- 2 EL Honig (optional)
- Ceylon-Zimt
So bereitest du deinen Zitronen-Olivenöl Elixier zu
- Wasche eine Bio-Zitrone gründlich und schneide sie in vier Stücke, gebe sie mit dem Wasser in einen Mixer.
- Füge 2 bis 3 EL Olivenöl hinzu
- Wenn du möchtest, kannst du jetzt auch Ingwer hinzufügen, um dem Getränk einen zusätzlichen Geschmackskick zu verleihen. Du kannst ihn in Scheiben schneiden oder fein reiben, je nach deinem Geschmack.
- Optional kannst du auch 2 EL Honig hinzufügen, um eine leicht süßere Variante des Getränks zu erhalten.
- Wenn du alles durch den Mixer gejagt hast, gießt du die Flüssigkeit durch ein Sieb in ein Glas.
- Abschließend kannst du eine Prise Ceylon-Zimt darüber streuen, um dem Getränk eine angenehme Würze zu verleihen.
Du kannst das Rezept nach Belieben anpassen, indem du Ingwer hinzufügst, um eine leicht scharfe Note zu erhalten. Mit etwas Honig wird es eine süßere Variante. Du kannst auch Sprudelwasser draufgeben, damit du mehr den Limo-Effekt schmecken kannst.
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Wozu ist das Zitronen-Olivenöl-Elixier gut?
Zitronen sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärken und den Körper vor Krankheiten schützen kann. Es soll, wie Jen Johnson in ihrem Video erzählt, auch gut gegen Verstopfungen sein. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und gleichzeitig den Stoffwechsel anzukurbeln. Die Antioxidantien in der Zitrone und dem Öl sollen bei regelmäßiger Aufnahme sogar dein Hautbild verbessern können.
Durch die Anwendung von Zitrone und Olivenöl wird behauptet, dass generell Schadstoffe effektiver ausgeschieden und die Funktionen deiner Galle und Leber verbessert werden können. Freie Radikale sollen unschädlich gemacht und Toxine aus dem Körper ausgespült werden. Experten betrachten eine solche Kur in der Regel als nicht erforderlich, wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) erklärt.
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Was halten wir davon?
Viele machen das Rezept nun aber auch auf TikTok nach. Wenn es dir am Ende nicht besonders helfen sollte, schmeckt das „Elixier“ zumindest super erfrischend, dank der Zitrone.