Overview:
Hausmittel gegen Sonnenbrand können für schnelle Linderung der Schmerzen sorgen. Lies hier, welche du immer daheim haben solltest.


Dennoch kannst du den Sonnenbrand auch schon vorab an einigen Merkmalen erkennen, vor allem wenn du ohnehin weißt, dass du dich zu wenig eingecremt hast oder zu lange in der Sonne warst. In der Regel erkennst du ihn an diesen Dingen:
Juckreiz
Trockenheit der Haut
leichte Rötung
heiße Stellen
Ungünstigerweise treten die meisten Anzeichen erst nach circa drei Stunden auf. Dann ist es meistens schon zu spät. Wenn du dich verbrannt hast, solltest du direkt handeln:
Raus aus der Sonne
Stark gerötete Stellen kühlen
Lange, luftige Kleidung anziehen, die nicht aufliegt und spannt, aber schützt.
Viel trinken.
Wenn du das getan hast, bist du bereit für die SOS-Hausmittel bei normalem Sonnenbrand. Bei Sonnenbrand mit Brandbläschen solltest du unbedingt einen Hautarzt aufsuchen. Credit: imago images/Cavan Images [M]

Lasse dir also lieber zu Hause eine kühle Badewanne ein, anstatt deinen Sonnenbrand in der prallen Sonne noch weiter zu verstärken. Credit: doucefleur – stock.adobe.com

Folgende Wickel sind geeignet:
Wasser oder Thermalwasser 🛒
Quark
Joghurt
Achtung: Den Quark nicht auf offenen Wunden oder stark verbrannter Haut verteilst. Credit: Aleksej – stock.adobe.com

Vor der Verwendung solltest du ihn frisch zubereiten und abkühlen lassen. Anschließend kannst du das Hausmittel gegen Sonnenbrand auf die betroffenen Stellen ein in den Tee getränktes Tuch legen. Er ist auch ein prima als Feuchtigkeitsspray für dein Gesicht geeignet. Credit: Sally Anscombe/ Getty Images

Wer eine Aloe vera Pflanze zu Hause hat, der kann sie ernten und das Aloe Gel selber machen.
Du hast noch kein Aloe vera-Gel? Dann schau dir doch mal die folgenden Produkte an.
Bionoble Aloe Vera Gel Bio 100ml 🛒
Aloe Vera Gel 99% Bio, 355 ml – ÖKO-TEST Sehr Gut 🛒
Aloe Vera Gel Haut & Haare 🛒 Credit: New Africa – stock.adobe.com


Sobald die kühlende Wirkung nachlässt, kannst du sie wieder entfernen. Für einen schnelleren Effekt bei stärkeren Sonnenbränden pürierst du die Kartoffel und verteilst sie anschließend auf deiner Haut. Der Vorteil dabei: Kartoffeln sind in fast jedem Haushalt zu finden und lassen sich notfalls auch schnell besorgen. Gleiches gilt bei dem Hausmittel Gurke. Aber: Nicht bei starken Verbrennungen nutzen! Credit: shutterstock (Koldunov Alexey)

Für die Hautalterung sind die UV-A Strahlen verantwortlich (, die es im Solarium auch gibt), während Krebs eher eine Langzeitfolge der UV-B Strahlen sind. Starke Sonnenbrände können zu schwarzem Hautkrebs führen, während die dauerhafte Sonneneinstrahlung für den weißen Hautkrebs verantwortlich ist. Credit: IMAGO / Petra Schneider