Die Haut ist unser größtes Organ, das vergessen viele! Die meisten Stars und Sternchen scheinen eine nahezu perfekte Haut zu haben – ohne große Poren und Pickel. Auch wenn dies meistens dem guten Make-Up zu verdanken ist, gibt es einige kleine Tipps und Tricks der Stars, die uns helfen können, unsere Haut nachhaltig zu verbessern. Kylie Jenner verrät uns, was ihr Geheimnis für eine fabelhafte Haut ist. 

Kylie Jenners Haut-Geheimnis: Brühe 

Jenners Geheimnis für schöne Haut ist: Knochenbrühe mit Lavendel und Zitrone! Damit bleibt die Haut straff, hauptsächlich aufgrund des enthaltenen Kollagens. Dies hilft ebenfalls bei der gesunden Erhaltung der Haut, Haare, Nägel und Gelenke. Empfohlen werden dafür vor allem Rinderknochen mit Knochenmark, da dies viel an Omega 3 Fettsäuren enthält. Andernfalls können aber auch Hühnerknochen oder sogar Hühnerfüße sowie ganz klassische Schweineknochen verwendet. So bereitest du die (Rinder-) Knochensuppe laut einer TikTokerin am besten zu: 

Zunächst solltest du die Knochen gemeinsam mit dem Knochenmark am besten anrösten. Danach kannst du ganz normal dein ganzes Suppengemüse dazugeben. Wichtig dabei ist auch, dass du die Brühe kalt aufsetzt. Das dient dazu, dass sich Nährstoffe langsamer lösen. Danach kannst du einen Schuss Apfelessig hinzugeben. Zuletzt solltest du etwas Salz hinzugeben, so lösen sich die Mineralstoffe besser. Wie lange du die Brühe kochst, ist dir überlassen, empfohlen werden von der TikTokerin drei bis sechs Stunden. Je länger desto besser, sie lässt ihre im Video etwas länger kochen, nämlich ungefähr sieben Stunden. 

Wann solltest du die Brühe trinken? 

Empfohlen wird es direkt morgens ein Glas zu trinken, dies soll außerdem bei Verdauung helfen. Theoretisch kannst du die Brühe allerdings jederzeit zu dir nehmen, so kannst du auch eine Suppe draus zaubern oder dein Essen darin kochen. So wird deine Haut laut Kylie Jenner und der TikTokerin ganz schnell straff und bekommt einen gesunden Glow!