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Job und Sabbatical: So planst du deine Auszeit richtig

Träumst du von einer Auszeit vom Job? So planst du dein Sabbatical richtig – für Erholung ohne Karriereknick.

Frau benutzt Laptop während der Arbeit auf ihrer Terrasse.
© Getty Images/Eleganza

Laut Studie: In diesem Job mangelt es an Frauen!

Manche Jobs sind richtig Männerdomänen. DIESER Job gehört auch dazu. Dabei machen ihn laut einer Studie Frauen mindestens genauso gut, wenn nicht sogar besser.

Immer mehr Menschen träumen davon, dem Berufsalltag für eine Weile zu entfliehen und eine längere Auszeit zu nehmen – sei es für Reisen, Weiterbildung, persönliche Projekte oder einfach zur Erholung. Ein Sabbatical bietet genau diese Möglichkeit. Doch wie plant man eine solche Auszeit vom Job richtig, ohne den Karriereweg zu gefährden? In diesem Artikel erfährst du, worauf du achten solltest, damit dein Sabbatical gelingt.

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Was ist ein Sabbatical?

Ein Sabbatical ist eine längere berufliche Auszeit, die in der Regel mehrere Monate bis zu einem Jahr dauern kann. Anders als ein Urlaub ist das Sabbatical kein kurzfristiger Erholungszeitraum, sondern eine bewusste Phase der Unterbrechung des Arbeitslebens, die oft zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt wird.

Sabbatical planen: Die wichtigsten Schritte

Ein Sabbatical zu planen ist eine spannende Möglichkeit, beruflich und persönlich neue Perspektiven zu gewinnen. Doch damit die Auszeit gelingt, braucht es eine sorgfältige Vorbereitung. Im Folgenden erfährst du die wichtigsten Schritte, um dein Sabbatical erfolgreich zu organisieren:

1. Ziele definieren

Überlege dir genau, warum du eine Auszeit nehmen möchtest. Möchtest du reisen, dich weiterbilden, ein eigenes Projekt starten oder einfach nur abschalten? Klare Ziele helfen dir, dein Sabbatical sinnvoll zu gestalten.

2. Finanzielle Absicherung prüfen

Ein Sabbatical bedeutet oft, dass du während der Auszeit kein oder weniger Einkommen hast. Prüfe deine Ersparnisse, laufende Kosten und mögliche finanzielle Unterstützungen. Manche Arbeitgeber bieten auch Modelle mit Gehaltsverzicht oder Teilzeitregelungen an.

Zwei Frauen führen ein Bewerbungsgespräch.
Sabbatical vorbereiten heißt, Finanzen prüfen und passende Modelle mit dem Arbeitgeber klären. Credit: Getty Images/Olga Pankova

3. Mit dem Arbeitgeber sprechen

Frühzeitig mit deinem Arbeitgeber über dein Sabbatical zu sprechen, ist entscheidend. Informiere dich, ob dein Unternehmen Sabbaticals erlaubt oder spezielle Programme anbietet. Ein offenes Gespräch hilft, eine Lösung zu finden, die für beide Seiten passt.

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4. Rechtliche Rahmenbedingungen klären

Informiere dich über deinen Arbeitsvertrag und tarifliche Regelungen. Ein Sabbatical kann als unbezahlter Urlaub, Bildungsurlaub oder Freistellung organisiert werden. Wichtig ist, dass deine Rückkehr zum Job gesichert ist.

Frau Job Laptop
Fürs Sabbatical: Regelungen prüfen und Rückkehr vertraglich absichern. Credit: IMAGO/Westend61

5. Sabbatical offiziell beantragen

Reiche deinen Antrag schriftlich ein und halte alle Vereinbarungen schriftlich fest. Vereinbare auch, wie deine Vertretung geregelt wird und wie der Wiedereinstieg nach der Auszeit aussehen soll.

6. Die Auszeit planen und genießen

Nutze die Zeit bewusst für deine Ziele. Organisiere deine Projekte, Reisen oder Weiterbildung und gönn dir Raum für Erholung. Ein Sabbatical bietet die Chance, neue Energie zu tanken und mit frischem Blick in den Job zurückzukehren.

Fazit: So wird dein Sabbatical zum Erfolg

Ein Sabbatical kann eine wertvolle Erfahrung sein, um den eigenen Horizont zu erweitern und den Beruf neu zu entdecken. Die richtige Planung ist dabei das A und O: Klare Ziele, finanzielle Sicherheit und eine offene Kommunikation mit dem Arbeitgeber sind entscheidend für eine gelungene Auszeit. So kannst du dein Sabbatical entspannt genießen und gestärkt zurückkehren.

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