Wenn es an der Lippe juckt und kribbelt, dauert es meistens nicht lange, bis das erste Bläschen zu sehen ist. Herpes tritt leider vor allem im Winter häufig auf. Und bei wem das Virus einmal ausgebrochen ist, der wird es auch nicht mehr los. Doch es gibt Möglichkeiten, einen akuten Ausbruch zu verhindern oder die Krankheitsphase ein wenig zu verkürzen. Und das sogar ohne Medikamente. Hier sind die besten Hausmittel gegen Herpes.
Hausmittel gegen Herpes: Es muss nicht immer Medizin sein
Gegen Lippenherpes gibt es antiviral wirkende Cremes in der Apotheke. Das Problem: Behandelt man die betroffenen Stellen nicht sofort damit, breiten sich die Bläschen in Windeseile aus. Nicht immer hat man jedoch eine entsprechende Salbe zuhause.
Wenn du ein Spannungsgefühl bemerkst, Jucken, Kribbeln oder Brennen an der Lippe verspürst, solltest du so schnell wie möglich handeln. Diese 4 Hausmittel können dabei verhindern, dass es zum Ausbruch kommt, oder dabei helfen, die Infektion schnellstmöglich zu überstehen:
1. Kühlpack oder Eiswürfel
Wenn es an der Lippe kribbelt oder juckt, ist Kälte gefragt: Wenn du mit einem Kühlpack oder Eiswürfeln in einem Küchentuch die betroffene Stelle kühlst, kann das den Ausbruch verhindern oder wenigstens herauszögern. Haben sich bereits Bläschen gebildet, ist Kälte allerdings wirkungslos.
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2. Zinksalbe
Zink hat eine antientzündliche Wirkung und kann dabei helfen, die Bläschen schneller austrocknen zu lassen und offene Stellen zu desinfizieren. Allerdings hilft es nicht gegen die Viren selbst.
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3. Zitronenmelisse
Im Gegensatz zu vielen anderen Hausmitteln ist die Wirksamkeit von Zitronenmelisse gegen Herpes wissenschaftlich bestätigt, berichtet NetDoktor.de. So hindern bestimmte Inhaltsstoffe der Heilpflanze die Viren daran, in die Körperzellen einzudringen. Außerdem gehen Schwellungen und Rötungen zurück. Am besten trägt man Zitronenmelisse als verdünntes Öl oder Creme auf.
4. Schwarzer Tee
Schwarztee wirkt desinfizierend, wenn man die abgekühlten Teebeutel auf die Wunde legt. Außerdem sollen die Inhaltsstoffe die Heilung fördern.
Auch Propolis, Manuka, Honig und Teebaumöl sollen gegen Herpes helfen können. Bei letzterem besteht jedoch die Gefahr einer Kontaktallergie.
Warum man im Winter Hausmittel gegen Herpes zu Hause haben sollte
Obwohl laut NDR 9 von 10 Menschen Herpes-Viren in sich tragen, bricht die Krankheit nur bei 3 Personen aus. Grund dafür ist das Immunsystem. Bei manchen Menschen kann es die Viren besser kontrollieren.
Das erklärt auch, warum vor allem im Winter viele betroffen sind. Denn Kälte und Nässe schwächen unsere Abwehrkräfte. Hinzu kommt ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wegen mangelnden Sonnenlichts. All das kann dazu führen, dass wir uns eine Erkältung einfangen – und die geht manchmal mit Herpes einher. Daher ist es umso wichtiger, im Winter Hausmittel gegen Herpes parat zu haben.
Weitere mögliche Ursachen von Herpes sind Stress und psychische Belastungen, schwere Erkrankungen sowie Sonneneinstrahlung. Wie du den richtigen Sonnenschutz für dich findest, erfährst du hier.