Endlich hast du es geschafft und der langersehnte Termin zum Vorstellungsgespräch steht an. Was eigentlich ein Grund zu Freude sein sollte, ist für viele Menschen auch mit einer großen Portion Aufregung verbunden. Etwas Nervosität ist auch normal. Problematisch ist es nur, wenn du dich deshalb nicht von deiner besten Seite präsentieren kannst. Wie du mit Nervosität im Vorstellungsgespräch umgehen kannst, verraten wir dir in diesem Artikel.
Alles über „Nervosität im Bewerbungsgespräch“:
3 Tipps, mit denen deine Nervosität verfliegt
Ein gewisses Maß an Aufregung ist normal und kann bei der Bewerbung sogar förderlich sein. Wenn es allerdings so weit kommt, dass du keine Luft mehr kriegst oder im Vorstellungsgespräch selbst kein Wort mehr herauskriegst, solltest du dich vielleicht ein bisschen entspannen. Mit welchen einfachen Tricks das auch auf die Schnelle noch möglich ist, liest du hier:
1. Gute Vorbereitung
Eine gute Vorbereitung ist das A und O. Wenn du mit Nervosität zu kämpfen hast, ist das sogar essenziell. Versuche daher, dir selbst einen Teil der Aufregung zu nehmen, indem du dich so gut informierst, dass quasi gar nichts mehr schiefgehen kann.
Lies dir nochmal die Stellenbeschreibung durch, befasse dich mit deiner Bewerbung und versuche auch, noch mehr über das Unternehmen im Allgemeinen herauszufinden. So viel Wissen gibt nicht nur ein gutes Gefühl, sondern kann dir auch helfen, im Bewerbungsgespräch noch mehr zu überzeugen.
2. Übung
Wenn du noch Zeit hast, bis das Vorstellungsgespräch stattfindet, kannst du diese Zeit nutzen, um die Situation einfach einmal durchzuspielen. Schnapp dir also deine Freund:innen oder Familienmitglieder und übt die Bewerbung schonmal.
So ist dieses gespielte Vorstellungsgespräch quasi eine Art Generalprobe, sodass du dann, wenn es richtig drauf ankommt, abliefern kannst und weniger nervös bist
3. Sich selbst beruhigen
Falls du kurz vor dem Vorstellungsgespräch merkst, dass du doch ziemlich nervös bist, solltest du versuchen, dich selbst zu beruhigen. Konzentriere dich auf eine ruhige Atmung und sage dir immer wieder, dass du das schaffst.
Grundsätzlich solltest du versuchen, sämtliche Stressoren am Morgen vor besagtem Vorstellungsgespräch zu vermeiden. Das bedeutet, stehe früh genug auf, fahre rechtzeitig los und bereite dir vielleicht am Abend vorher schon das Frühstück vor oder lege dein Outfit heraus.
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Fazit: Du solltest deine Nervosität niemals abstreiten
Wenn du trotz der oben genannten Tipps leicht nervös in das Gespräch gehst, kann es gut sein, dass dich die Recruiter:innen genau darauf ansprechen. In diesem Fall solltest du jedoch nicht abstreiten, dass du nervös bist. Denn Nervosität ist in diesem Fall nichts Schlechtes, es zeigt schließlich nur, dass dir etwas an dem Job liegt, auf den du dich bewirbst.
Ein:e gute:r Personaler:in sollte daher versuchen, die Stimmung etwas aufzulockern, sodass die Nervosität langsam aber sicher verfliegt.