Eine saubere Wohnung mit einem gepflegten Boden ist nicht nur schön, sondern auch wichtig für deine Gesundheit. Auf Böden sammelt sich nicht nur Staub und Schmutz, sondern auch winzige Krümel, Bakterien und Keime, die Krankheitserregern ein gutes Zuhause bieten können. Deshalb ist es wichtig, den Boden regelmäßig gründlich zu reinigen. Aber wie oft sollte man den Boden wischen?

Boden wischen: Gerade für Allergiker:innen essenziell

Für Allergiker:innen ist eine gründliche Reinigung des Bodens besonders wichtig. Denn selbst im November sind noch Pollen und Allergene in der Luft, die sich auf dem Boden absetzen und allergische Reaktionen auslösen können. Mit einem sauberen Boden kannst du die Menge der Allergene in deinem Zuhause reduzieren und dein Wohlbefinden deutlich verbessern.

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Diese Partikel können für Allergiker:innen beim Putzen gefährlich sein

Um die Belastung durch die folgenden allergieauslösenden Stoffe zu reduzieren, ist es wichtig, den Boden in der Wohnung während der Allergie-Saison regelmäßig und gründlich zu reinigen. Dabei sollten Allergiker:innen auf eine gute Raumluftqualität achten, Pollenschutzgitter an Fenstern anbringen und gegebenenfalls einen Luftreiniger verwenden. Das sind übrigens die häufigsten Auslöser:

1. Pollen: In der Allergie-Saison ist die Konzentration von Pollen in der Luft erhöht, die von Bäumen, Gräsern und Blüten stammen. Pollen können durch offene Fenster, an Kleidung oder Haustieren in die Wohnung gelangen und sich auf dem Boden absetzen. Sie sind die Hauptursache für Heuschnupfen und andere allergische Reaktionen.
2. Hausstaubmilben: Hausstaubmilben sind winzige Spinnentiere, die sich vorwiegend von abgestorbenen Hautschuppen ernähren. Ihre Ausscheidungen und abgestorbene Körper können allergische Reaktionen hervorrufen. Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit während der Allergie-Saison kann das Wachstum von Hausstaubmilben begünstigen.
3. Tierhaare und Hautschuppen: Haustiere wie Hunde und Katzen verlieren Haare und Hautschuppen, die Allergene enthalten können. Diese können sich auf dem Boden ansammeln und Allergiker:innen beeinträchtigen.
4. Schimmelsporen: In feuchten Monaten wie März und April kann sich Schimmel in der Wohnung bilden, dessen Sporen Allergien auslösen können. Schimmelsporen können auf dem Boden landen und in die Atemwege gelangen.

Wie oft sollte ich meine Wohnung putzen?

Täglich: Um die Luftqualität der Wohnung zu verbessern, öffne morgens und abends alle Fenster für mindestens fünf Minuten, auch im Winter. Wenn du zu Hause bist, solltest du auch tagsüber frische Luft hineinlassen. Obwohl es von den Nachbar:innen nicht gerne gesehen wird, ist es ratsam, Straßenschuhe vor der Wohnungstür zu lassen, um eine große Bakterienmenge in den eigenen vier Wänden zu vermeiden.

Wöchentlich: Reinige einmal pro Woche alle Wohnbereiche, einschließlich Staubwischen, Teppich saugen und feuchtem Wischen der glatten Böden. Nach dem Reinigen solltest du die Putztücher sehr heiß ausspülen und gut trocknen lassen. Gelegentlich sollten sie bei 60 Grad in die Waschmaschine gesteckt werden.

Zweimal im Monat: Um die Hygiene zu verbessern, solltest du deine Bettwäsche alle 14 Tage wechseln. Noch öfter solltest du es tun, wenn du krank bist oder stark schwitzt.

Alle drei Monate: Kopfkissen mit Kunstfaserfüllung sollten alle drei Monate gewaschen werden oder nach einem Jahr ausgetauscht werden.

Einmal im Jahr: Es ist eine gute Idee, den Frühjahrsputz zu nutzen, um Gardinen und Dekokissen in die Waschmaschine zu stecken, am besten nach der Pollenflugzeit.

Alle zehn Jahre: Eine neue Matratze ist alle acht bis zehn Jahre fällig, da sie Milliarden Hautschuppen aufgenommen und weit über tausend Liter Schweiß aufgesaugt und ausgedünstet hat.

Putzutensilien: Welche Dinge brauche ich, um den Boden zu wischen?

Für eine effektive Reinigung des Bodens benötigt man nicht viel. Ein guter Besen oder Staubsauger entfernt groben Schmutz und Staub, während ein Wischmopp oder ein Wisch-System mit einem Mikrofasertuch hartnäckigen Schmutz und Keime entfernt. Ein Eimer mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel reicht aus, um den Boden hygienisch sauberzumachen.

Geheimtipps für effektives Wischen:

1. Verwende einen Dampfreiniger, um den Boden gründlich und hygienisch zu reinigen.
2. Wische den Boden immer in einer „S“-förmigen Bewegung, um eine gleichmäßige Reinigung zu gewährleisten.
3. Verwende eine Reinigungslösung mit Essig und Wasser, um hartnäckige Flecken und Verunreinigungen zu entfernen.

Fazit: Wie oft sollte man den Boden wischen?

Je nach Haushalt und Nutzungsfrequenz sollte der Boden einmal pro Woche oder öfter gewischt werden. In Haushalten mit Kindern oder Haustieren empfiehlt sich eine häufigere Reinigung, um Keime und Bakterien effektiv zu entfernen. Auch in Haushalten mit allergiegefährdeten Personen ist eine regelmäßige Reinigung wichtig, um Staub und Schimmelpilzsporen zu entfernen. Generell gilt, dass man den Boden so oft wie nötig wischen sollte, um ein hygienisch sauberes Zuhause zu haben.

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