Bikram Yoga: Darum solltest du beim Yoga auch mal ins Schwitzen kommen
Beim Bikram Yoga praktiziert man Übungen bei einer Temperatur von über 35 Grad. Warum diese Yoga-Variante im Winter besonders gesund ist.
© zenzeta via Canva.com
4 Yoga-Stretches, die jeder vor dem Schlafengehen machen sollte.