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Wer diese Yoga-Übung schafft, gilt als sehr gelenkig

Du willst beweglicher werden und lange, schlanke Muskeln haben? Dann kann dir diese Yoga-Übung helfen. Wenn du sie beherrschst, bist du gelenkig.

Yoga Taube
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4 Yoga-Stretches, die jeder vor dem Schlafengehen machen sollte.

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