Yogaflow bei Unterleibskrämpfen: Mit diesen Bewegungen linderst du Periodenschmerzen
Einmal im Monat liegst du mit Krämpfen flach? Mit sanfter Bewegung und bewusster Atmung kannst du deine Symptome mildern.
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4 Yoga-Stretches, die jeder vor dem Schlafengehen machen sollte.