Beim Intervall laufen wechselst du zwischen schnellen Sprints und langsamem Laufen. Welche Vorteile es hat und wie du damit startest.
Die Joggen-Experten aus unserer Redaktion
Joggen
Joggen ist mehr als nur Laufen – es ist Lifestyle! Mit Joggen Fitness, Stressabbau und frische Luft kombinieren: egal, ob du Anfänger bist oder schon Kilometer sammelst, mit den richtigen Tipps findest du deinen Flow.
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