Eine Studie empfiehlt, jeden Tag 30 Minuten Sport zu machen. Ist das wirklich sinnvoll? Beginnt die Fettverbrennung nicht erst nach einer halben Stunde?
Nadja ist zertifizierte Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Kostformen (SGD). Neben dem Thema Ernährung beschäftigt sie sich gerne mit neuen Fitness-Trends und aktuellen Gesundheitsthemen. Ihre Lieblingssportarten sind Jumping Fitness und Aerial Yoga. Sie hat einen Master-Abschluss in Literatur, Kunst und Kultur und ist Absolventin der Burda Journalistenschule.
Nadja schreibt für das Portal: wmn.
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Eine Studie empfiehlt, jeden Tag 30 Minuten Sport zu machen. Ist das wirklich sinnvoll? Beginnt die Fettverbrennung nicht erst nach einer halben Stunde?
