Wie lange und wie oft meditierst du im Durchschnitt? Eine Studie gibt Aufschluss über die optimale Dauer und Häufigkeit.
Stress
Stress ist ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft. Hier erfährst du, wie du Stress erkennst und ihn besser bewältigst. Egal, ob im Job, in der Familie oder im Alltag – Stress ist überall präsent. Doch es gibt viele einfache Tipps, um ihn zu reduzieren und gelassener zu bleiben.